Summer time - Yoga Classes


Συνεχίζουμε το καλοκαίρι, εξασκούμενοι στην Θεραπευτική Γιόγκα, από τον Ιούλιο και τον μισό Αύγουστο με  απογευματινό τμήμα , κατάλληλο για όλα τα σωματότυπα, χωρίς περιορισμό ηλικίας!

Τρίτη & Πέμπτη, 19:00 – 20:30

Από 2 Ιουλίου έως 14 Αυγούστου

Θεραπευτική Βινιάσα Γιόγκα

Therapeutic Vinyasa Yoga

Ο Όρος Βινιάσα στην Αρχαία Ινδική γλώσσα αναφέρεται στις συγχρονισμένες με την αναπνοή κινήσεις που συνδέουν μεταξύ τους τις διάφορες στάσεις ( asanes) της γιόγκα. Διατηρώντας αυτή τη ροή καθ όλη την διάρκεια της άσκησης, το σύστημα Βινιάσα παράγει μια έντονη θερμότητα –την ΑΓΚΝΙ-στα εσωτερικά όργανα, τα οποία την διοχετεύουν κατόπιν στο υπόλοιπο σώμα. Τα οφέλη αυτής της θερμότητας είναι να καθαρίζει σε βάθος το σώμα, ενθαρρύνοντάς το να αποβάλλει τις τοξίνες και να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.. Παράλληλα βοηθά στην ενδυνάμωση και ευλυγισία του μυϊκού συστήματος στοχεύοντας στην δημιουργία ενός δυνατού ανάλαφρου και γεμάτο ενέργεια σώματος αλλά και ενός μυαλού σε πλήρη διαύγεια και συγκέντρωση.


Με την Ελπίδα Γαδ
Συμπληρώνοντας πάνω από 500 ώρες εκπαίδευσης με έναν ταλαντούχο δάσκαλο, τον Timothy Alan Jimenez, συνεπή συνεχιστή και δωροθέτη της αρχαίας παράδοσης της γιόγκα, με ολιστικό τρόπο, που με δίδαξε για δύο χρόνια την τέχνη και στη δυναμική αλλά και στην τονωτική / θεραπευτική μέθοδο της Γιόγκα από τον Iyengar, στην Ευθυγράμμιση – Προσαρμογή – Αλληλουχία – αλλά και στον πυρήνα της παραδοσιακής Patanjali Ashtanga Yoga.

Συμμετοχή για τα Μέλη: 65€ ο μήνας Ιούλιος (9 μαθήματα), 80€ για τον ενάμιση μήνα (12 μαθήματα)!

One drop / Ανά μάθημα: 12€ (για τα μέλη)

Συμμετοχή για Μη μέλη: 85€ ο ένας μήνας (9 μαθήματα), 100€ ο ενάμισης μήνας (12 μαθήματα).

One drop / ένα μάθημα μάθημα: 15€ (για μη μέλη)

Polichoros Syros 2019 © All rights reserved
Polichoros Syros 2019 © All rights reserved