Yoga Workshop

IMG_0345LD2

Εργαστήρι Hatha Yoga με τη Χρυσή Θανέλλα

Σάββατο 21 Οκτωβρίου ,  18.00 – 21.00

Κυριακή 22 Οκτωβρίου ,  11.00 – 13.00

«Παίζοντας με τις Αντιθέσεις»

  • Εισπνοή και Εκπνοή
  • Κίνηση κι Ακινησία
  • Φως και Σκοτάδι

Αντιθέσεις που πάλλονται διαρκώς, συνθέτουν έναν κύκλο και θρέφουν το παιχνίδι της Ύπαρξης. Ολόκληρο το Σύμπαν και ο κάθε ένας από εμάς μορφοποιείται κάθε στιγμή μέσα από ένα χορό αντίρροπων δυνάμεων. Στο Σώμα φανερώνεται το φυσικό αποτύπωμα αυτής της  διαδικασίας.

Μέσα από το μονοπάτι της yoga ανοιγόμαστε σ’ ένα ταξίδι. Χωρίς άλλο στόχο από την αναγνώριση, τη σύνδεση με τη δική μας αλήθεια, εξερευνούμε το χώρο μέσα μας και γύρω μας. Αποκτούμε όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των δυνάμεων που εναλλάσσονται εκεί και της προσωπικής μας στάσης απέναντί τους.

Στις συναντήσεις μας θα χρησιμοποιήσουμε Asana και Αναπνοή για να αφουγκραστούμε αυτό τον παλμό. Για να διερευνήσουμε τον εσωτερικό χώρο, τα μέρη που εύκολα επισκεπτόμαστε κι εκείνα που συναντάμε αντίσταση.

Πόσο άνετη μπορεί να είναι η θέση μου (asana) όταν συναντώ ένα όριο και πώς η αναπνοή μπορεί να μαλακώσει την ένταση;

Χωρίς να προσπαθούμε να διαλύσουμε την αντίσταση, δοκιμάζουμε να την αποδεχτούμε και με τη βοήθειά της να ξεδιπλώσουμε ένα ακόμα κομμάτι του εαυτού μας.

Στις συναντήσεις μας θα χρησιμοποιήσουμε Asana και Αναπνοή για να αφουγκραστούμε αυτό τον παλμό. Για να διερευνήσουμε τον εσωτερικό χώρο, τα μέρη που εύκολα επισκεπτόμαστε κι εκείνα που συναντάμε αντίσταση.

Δηλώσεις συμμετοχής, έως Τετάρτη 18 Οκτωβρίου

Συμμετοχή: 35 ευρώ

 

“Πολυχώρος”

Τάλαντα, Σύρος