Kids Yoga

13754412_10154477598254410_5793961673466029718_b

Κάθε Σάββατο 17:00 –18:30 ηλικίες  5– 12 ετών

Το Kids Yoga είναι ένα ευχάριστο και δημιουργικό πρόγραμμα yoga ειδικά διαμορφωμένο για παιδιά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την σωματική τους ανάπτυξη. Οι φυσικές ασκήσεις yoga και stretching σε συνδυασμό με τις αναπνοές, προσφέρουν στα παιδιά δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό, επίγνωση και συνείδηση του σώματος τους. Οι αναπνοές και οι τεχνικές οραματισμού μαθαίνουν στα παιδιά πώς να συγκεντρώνονται, να χαλαρώνουν και να αναπτύσσουν τον αυτοέλεγχο και την αυτοπειθαρχία. Μέσα από αυτό το πρόγραμμα, τα παιδιά βελτιώνουν τη συγκέντρωση τους, ενεργοποιούν τη φαντασία τους και εκτονώνουν την ενέργεια τους μέσα σε ένα ευχάριστο και ασφαλές περιβάλλον. Μέσα από ζωντανά παιχνίδια και ασκήσεις, τα παιδιά μαθαίνουν yoga, μαθαίνοντας παράλληλα για τα ζώα, τη φύση και τη βασική ανθρώπινη ανατομία.

Διάρκεια μαθήματος : 90 λεπτά.

Τα παιδιά θα ήταν καλό να φοράνε άνετα βαμβακερά ρούχα και να μην έχουν φάει (ολόκληρο γεύμα) μιάμιση με 2 ώρες πριν.

Με την Ελπίδα Γαδ

13579714_10154426401239410_1642810740_o
13535877_10154396464259410_617011192_n

 

13718803_10154477598454410_38588118032243024_n
13646799_10154509619464410_86532477_o
13950700_10154537498239410_1066466521_b
13950739_10154537498559410_804898429_b
13957599_10154537413629410_1288285534_b
13618157_10154503097759410_1432662941_b

 

ΩΡΑ ΚΑΙ  ΗΜΕΡΑ: 

Κάθε Σάββατο    17:00–18:30 ,      ηλικίες 5 – 12 ετών

ΕΝΑΡΞΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ: Σάββατο 8 Οκτώβρη 2016

ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ

25€ / μηνιαίως για Μέλη / ή 8€ το μάθημα
30€ / μηνιαίως για Μη Μέλη / ή 10€ το μάθημα

Το εργαστήριο μπορεί να συνδυάσει τη γιόγκα του παιδιού με τη γιόγκα του γονέα  καθώς τα μαθήματα  παραδίδονται ταυτόχρονα σε ενήλικες και σε παιδιά, σε διαφορετικές αίθουσες.